Мілованов порадив українцям готуватися до блекаутів за допомогою дихальних парктиків, хоча йому вони не допомагають
Колишній міністр економіки, а нині радник Офісу президента Тимофій Мілованов спрогнозував масштабні відключення світла у поточному році та порекомендував українцям готуватися до них, займаючись дихальними практиками.
Посаду на цю тему він опублікував у Фейсбуці.
"Блекаути цього року будуть. Вже є. Як готуватися? Насамперед ментально, психологічно. Потрібно готувати свою нервову систему. Звичайно, генератори, батареї, ліхтарики, їжа, вода, опалення, зв'язок, план А, план Б і т.д. - критично важливо. дихальні вправи. Вдих на 4 секунди, затримка на 4, видих на 4, ще 4 секунди паузи. Декілька таких циклів - і мозок отримує сигнал, що все під контролем", - написав екс-міністр.
Щоправда, відразу обмовився, що для нього така техніка не працює.
"Для мене працює моя дружина поряд і сон після обстрілів, а іноді просто погуляти вулицею. Для кожного буде щось своє. Але керувати своїм психічним станом можна і тренувати його теж можна", - запевнив він.
Також Мілованов порадив справлятися з відключенням світла читанням книг та спортом.
Минулого року Мілованов запропонував розігрувати повістки в лотерею або жеребкуванням за датою народження.
А до війни він заявляв про непотрібність книг для самоосвіти.
